På DK BEDSTE BETTING SIDER tager vi ansvarligt spil meget alvorligt. Vi er forpligtet til at fremme sikre og ansvarlige spillevaner og til at hjælpe med at forebygge og bekæmpe problematisk spilleadfærd.

Ansvarligt Spil

Gambling bør altid være en underholdende aktivitet og aldrig en måde at tjene penge på eller løse økonomiske problemer. Det er vigtigt at huske følgende principper:

• Spil kun for underholdningens skyld, ikke for at tjene penge
• Spil kun med penge, du har råd til at tabe
• Sæt tids- og pengebegrænsninger, og hold dig til dem
• Tag regelmæssige pauser fra gambling
• Spil ikke, når du er påvirket af alkohol eller stoffer
• Spil ikke, når du er deprimeret, stresset eller på anden måde sårbar

Tegn på Problematisk Spilleadfærd

Vær opmærksom på følgende advarselstegn på problematisk spilleadfærd:

• Spille for mere, end du har råd til at tabe
• Bruge mere og mere tid og penge på gambling
• Føle skyld eller bekymring over din gambling
• Prøve at vinde tabte penge tilbage
• Lyve om eller skjule din gambling
• Låne penge eller sælge ejendele for at finansiere gambling
• Gambling påvirker dit arbejde, dine studier eller dine personlige forhold

Værktøjer til Ansvarligt Spil

De fleste danske licenserede bookmakere tilbyder værktøjer til at hjælpe dig med at kontrollere din gambling:

• Indsatsgrænser: Sæt daglige, ugentlige eller månedlige grænser for, hvor meget du kan indsætte
• Tabsgrænser: Begræns hvor meget du kan tabe inden for en bestemt periode
• Sessionsgrænser: Begræns hvor lang tid du kan spille i en enkelt session
• Selvudelukkelse: Udeluk dig selv fra en bestemt bookmaker i en periode eller permanent
• Virkeligheds-check: Få påmindelser om, hvor længe du har spillet, og hvor meget du har vundet eller tabt

Hjælp og Support

Hvis du eller nogen, du kender, har problemer med gambling, er der hjælp at få:

StopSpillet

StopSpillet er Spillemyndighedens hjælpelinje, der tilbyder gratis og anonym rådgivning om problematisk spilleadfærd.

Telefon: 70 22 28 25

Website: www.stopspillet.dk

ROFUS

Register Over Frivilligt Udelukkede Spillere (ROFUS) er et register, hvor du kan udelukke dig selv midlertidigt eller permanent fra alle danske licenserede gambling-sider.

Website: www.spillemyndigheden.dk/rofus

Center for Ludomani

Center for Ludomani tilbyder gratis behandling til personer med spilleproblemer og deres pårørende.

Telefon: 70 11 18 10

Website: www.ludomani.dk